Ja vēlaties maksimāli izmantot savu potenciālu, būt pēc iespējas laimīgākam un personiski veselam un apmierinātam ar sevi, un darīt visu, savu iespēju robežās, savās interesēs, ir svarīgi sākt apstrādājiet, pilnībā, saprotot un novērtējot vismaz šīs 5 iespējas/izvēles, lai risinātu šīs svarīgās vajadzības! Nav tādas lietas, kā viens — izmērs — der — visiem, lai noteiktu, kurš ceļš vai kombinācija jums varētu būt vislabākā, ir nepieciešama gatavība turpināt introspekciju, objektīvi un dot sev pārbaude – uz augšu, no kakla – uz augšu! Paturot to prātā, šajā rakstā tiks mēģināts īsi apsvērt, izskatīt, pārskatīt un apspriest 5 iespējamās iespējas/izvēles, kā arī pozitīvās un negatīvās sekas. (plusi un mīnusi) katrs no tiem ir un kāpēc tas ir svarīgi.
1. Ignorē to !: Daži cilvēki cenšas ignorēt, noliegt. aizkavēt vai vilcināties, kad tie būtu vislabāk piemēroti, proaktīvi, virzoties uz priekšu, pārdomāti, atbilstoši, ilgtspējīgi! Noliedzot veselības problēmas, tiek sasniegti maz, pozitīvi rezultāti, bet bieži vien tas rada daudz sliktākas, ilgtermiņa sekas un/vai sekas! Tāpat kā lielākajā daļā lietu dzīvē, vilcināšanās, īpaši attiecībā uz personīgo veselību un labklājību, parasti ir neproduktīva, labākajā gadījumā!
2. Mēģiniet sevi ārstēt utt.: Lai gan ārstam vai citam, apmācītam veselības speciālistam var būt zināšanu un izpratnes kombinācija, lai risinātu iespējamās veselības problēmas, lielākajai daļai no mums nav šīs kvalifikācijas! Faktisko un/vai uztverto simptomu risināšana var sniegt īslaicīgu atvieglojumu, bet reti, tā ir labākā pieeja, ja ir kāds nopietns stāvoklis, kas saistīts un/vai attīstās! Nekad neignorējiet pozitīvo ietekmi, ko rada pašpalīdzība, apstiprinājumi un citi, pozitīvi, var – darīt, attieksme, korekcijas!
3. Meklējiet parasto veselības/medicīnisko aprūpi: Daži izvēlas doties pie sava ārsta, kad viņiem ir kāda kaite! Acīmredzot, ja tas ir kaut kas, potenciāli nopietns/bīstams, šī izvēle bieži vien ir saprātīga, taču, skrienot uz ārsta kabinetu, tiklīdz būs kādas sāpes/sāpes utt., Jūs tiksiet apzīmēts kā hipohondriķis! Zināšanas, kā rīkoties, ir atkarīgs no jūsu personīgās komforta zonas utt!
4. Meklējiet alternatīvu ārstēšanu: Daži par daudzām bažām izvēlas konsultēties ar noteiktiem alternatīviem veselības aprūpes speciālistiem! Daži no šiem terapijas veidiem ietver: masāžas terapija; akupunktūra; ķiropraktiķi; utt. Apsveriet visas piemērojamās alternatīvās ārstēšanas metodes ar atvērtu prātu!
5. Labsajūta: Iespējams, labākā vispārējā pieeja ir lasīt, mācīties un objektīvi atklāt, kādas varētu būt dzīvotspējīgās iespējas un alternatīvas! Labsajūtas medicīna apvieno, izmantojot veselo saprātu un atvērtu prātu, vislabāko gan tradicionālo, gan alternatīvo terapiju un ārstēšanu! Jo vairāk jūs zināt, jo labāk, jūs varat rīkoties savās interesēs!
Ja cerat maksimāli palielināt savas veselības iespējas, turpiniet, izprotot savas iespējas un rīkojieties saprātīgi. Vienmēr konsultējieties ar uzticamu veselības speciālistu, pirms pieņemat galīgos lēmumus utt.!