Kā jūs droši vien labi zināt, veselības aprūpes un veselības apdrošināšanas prēmiju izmaksas turpina pieaugt līmenī, kas ievērojami pārsniedz vispārējo inflācijas līmeni. Šo ārkārtas izmaksu pieauguma iemesli ir daudz, un tie ietver: tehnoloģiskos sasniegumus medicīnas jomā, palielinātu pieprasījumu pēc medicīniskajiem pakalpojumiem un recepšu medikamentiem, iedzīvotāju novecošanos, izmaksu pārbīdi, ko izraisa neapdrošinātie un valdības atlīdzības likmes, valsts un federālās pilnvaras. un izmaksas, kas saistītas ar tiesas prāvām saistībā ar medicīnu.
Kā individuāliem patērētājiem mums ir ļoti maza kontrole pār dažiem faktoriem, kas ietekmē veselības aprūpes izmaksas. Tomēr mums visiem ir iespēja kontrolēt ar dzīvesveidu saistītas veselības apdrošināšanas prasības. Vienkārša formula, kas ietver sabalansētu uzturu, atbilstošu ikdienas vingrošanu, ikgadēju fizisko aktivitāšu un citu ieteicamo ikdienas aprūpi, alkohola patēriņa ierobežošanu un tabakas izstrādājumu lietošanas pārtraukšanu, bez šaubām, samazinās mūsu personīgās veselības aprūpes izmaksas. Papildus medicīnisko izmaksu samazināšanai citas priekšrocības, ko sniedz šādas formulas ievērošana, ietver vairāk enerģijas, pašapziņas, mazāku stresu un paaugstinātu produktivitāti. Ja jūs to vēl nedarāt, aicinu jūs apsvērt praktiskus veidus, kā veicināt veselīgu dzīvesveidu jums un jūsu ģimenei. Piemēram, vienai no individuālajām veselības apdrošināšanas kompānijām, ar kuru sadarbojas mana organizācija, ir iespēja kompensēt 25% no ikgadējām veselības kluba dalības izmaksām. Tādas vienkāršas lietas kā pastaiga, braukšana ar velosipēdu vai peldēšana veicina gan veselīgu ķermeni, gan prātu. Ja jums ir salds zobs, apsveriet iespēju aprobežoties ar tuksneša ēšanu reizi nedēļā. Jums tas patiks vairāk, un jūsu ķermenis jums pateiks paldies.
Veselības apdrošināšanas prēmijas turpinās pieaugt, kamēr turpinās pieaugt veselības aprūpes izmaksas. Labākais veids, kā samazināt veselības aprūpes kopējās izmaksas, ir samazināt mūsu vajadzību pēc veselības aprūpes. Veselīga dzīvesveida izvēle un apdomīga veselības aprūpes sistēmas izmantošana ir labākais un vienkāršākais veids, kā tikt galā ar mūsu veselības aprūpes izdevumiem. Iespējams, ka lielākais veselīga dzīvesveida ieguvums ir mūsu spēja pilnībā izbaudīt savu dārgo laiku šeit uz zemes.