Krūts vēzis, tāpat kā citi vēža veidi, ir ļoti bīstams, un pazīmes vai simptomi ir skaidri jāzina, lai varētu veikt nepieciešamās darbības, lai to novērstu agrīnā stadijā. Tikpat svarīgi ir zināt dažus aizsardzības pasākumus, kas jāveic personām, jo īpaši sievietēm, kuras ir šīs nelaimīgās slimības mērķtiecīgākās vaininieces.
Viena no pamanāmām iespējamā krūts vēža pazīmēm ir acīmredzamās izmaiņas krūšu izskatā, izmērā un formā. Kad sieviete ātri pamana, ka vienas vai abu krūšu izmērs un forma ir virspusēji un/vai patoloģiski palielinājušies, viņai steidzami jādodas uz ārstniecības iestādi, lai veiktu tūlītēju slimības izmeklēšanu vai izmeklējumu. Tāpat, tā kā krūts vēzis pārsvarā veidojas sadalītu šūnu kopu rezultātā, kas veido kunkuļus krūtīs, tiklīdz sieviete atpazīst tos izciļņus vai sabiezējumus, kas nedaudz atšķiras no apkārtējiem krūts apgabaliem, viņai jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu. speciālists slimības skrīningam un izmeklēšanai. Tas nenozīmē, ka katrs krūšu veidojums vai gabali, kas parādās krūtīs, liecina par krūts vēzi, jo daži no tiem ir normāli un nerada trauksmi par slimības attīstību.
Turklāt izdalījumi vai šķidrumi no krūšu sprauslām, kas dažkārt satur asinis un/vai rada asu smaržu, var būt agrīna infekcijas pazīme, un tiem ir jārada bažas, kam nekavējoties jāvēršas pie ārsta. Turklāt jebkuras neparastas izmaiņas krūšu apvidū ādā, piemēram, ādas bedrītes vai apsārtums krūšu apvidū, nepieciešama agrīna uzmanība, lai novērstu iespējamu slimības kontrakciju.
Turklāt tikko apgriezts krūtsgals, kā arī krūšu ādas lobīšanās vai lobīšanās ir agrīnas iespējamās krūts vēža infekcijas pazīmes. Sievietei, pamanot padusē izveidojušos kamolu vai pietūkumu, kas izraisa stipras sāpes, kas sniedzas līdz krūšu zonai, viņai jādodas uz ārstniecības iestādi, lai pārbaudītu iespējamu krūts vēža infekciju.
Pētījumi ir parādījuši, ka dažas prakses un diētas var kalpot kā spēcīgs šķērslis pretoties krūts vēža infekcijai. Piemēram, regulāra ķermeņa vingrošana, kas ilgst gandrīz pusstundu piecas reizes nedēļā, samazina iespējamo infekciju. Tas ir saistīts ar faktu, ka regulāras fiziskās aktivitātes sadedzina un pazemina estrogēna un testosterona līmeni, kas padara sievietes uzņēmīgas pret šo slimību. Arī treknajā diētā esošās kalorijas tiek atbrīvotas, jo tas ir potenciāls infekcijas izraisītājs.
Turklāt sievietes, kas baro bērnu ar krūti, ir neaizsargātas pret krūts vēža infekciju. Tas ir tāpēc, ka zīdīšanas laikā sievietes olnīcas reti ražo olas, kas var izraisīt olnīcu vēzi krūtīs. Turklāt barošana ar krūti regulāri maina krūšu šūnas, padarot tās izturīgas pret jebkuru potenciālu vēža stāvokli krūts reģionā. Tas, iespējams, ir izskaidrojums lielākam krūts vēža gadījumu skaitam sievietēm attīstītajās valstīs, salīdzinot ar jaunattīstības valstīm. Tas ir pamatoti, jo sievietes jaunattīstības valstīs biežāk dzemdē lielāku bērnu skaitu un līdz ar to pagarinās zīdīšanas periods, atšķirībā no attīstīto valstu sievietēm, kuras dzemdē maz bērnu, samazinot zīdīšanas periodu, padarot viņas uzņēmīgākas pret krūts vēzi. uzbrukumiem.
Pētījumi liecina, ka ir dažas diētas, kas var samazināt ar krūts vēzi saistītos riska faktorus. Tiek lēsts, ka pareiza uztura izvēle var novērst deviņus no simts krūts vēža gadījumiem. Tādējādi sievietēm kā aizsardzības pasākums ir jāievēro šīs diētas, lai veidotu augstu noturību pret slimību. Monopiesātināto un polipiesātināto tauku uzņemšana augu un olīveļļās pret dzīvnieku taukiem pasargā sievietes no infekcijas. Turklāt, ēdot vairāk šķiedrvielu saturošu ēdienu, piemēram, kviešus un graudaugus, tiek veidota imūnsistēma pret iespējamu krūts vēzi. Regulāra daudzu augļu un dārzeņu ēšana var arī pasargāt sievietes no slimības.
Ir atzīmēts, ka liela cukura ar augstu fruktozes koncentrāciju uzņemšana vājina sieviešu aizsardzību pret krūts vēzi. Tāpēc sievietēm īpaši jāsamazina cukura daudzums uzturā. Pētījumi atklāja, ka D vitamīns un jods labi cīnās pret slimību. Tādējādi sievietēm ir jāēd ēdieni ar lielāku joda un D vitamīna attiecību, lai veidotu spēcīgu noturību pret jebkāda veida vēža attīstību viņu krūtīs.
Visbeidzot, sievietēm ir jācenšas regulāri apmeklēt krūts vēža skrīningu un izmeklējumus slimnīcās. Laika atvēlēšana šādai veselības pārbaudei ļoti atmaksājas, jo tā palīdz identificēt simptomus to veidošanās vai agrīnā stadijā un iespējamo ārstēšanu, kas ir daudz lētāka. Līdz ar tehnoloģiju parādīšanos veselības iestādēs ir pieejams krūšu skrīninga tehnoloģisko ierīču kopums, piemēram, 3D mamogrāfija ar tomosintēzi, 4D ultrasonogrāfija, vakuuma biopsija un citas, kas var noteikt katru neparastu krūšu veidojumu vai pazīmes krūšu rajonā, kas var veicina vēža attīstību. Sievietēm, kurām ir augsts krūts vēža riska faktori, ir jāizmanto īpaši konsultāciju pakalpojumi par šo slimību, ko atbalsta daudzas veselības aģentūras un NVO. Atsevišķi savās mājās sievietes var veikt pašpārbaudi, veicot vienkāršu limfātisko krūšu masāžu, un ziņot par jebkādām neparastām situācijām profesionālam veselības aprūpes personālam, lai saņemtu ātru palīdzību, padomu un ārstēšanu.
Krūts vēzis ietekmē dinamiskas, produktīvas sabiedrības sievietes, mazinot paredzamo sociāli ekonomisko attīstību, pēc kuras ilgojas visa pasaule. Tāpēc ir jāizskauž šī slimība, kas ir bijusi attīstības posts no pasaules. Sievietēm ir ātri jāreaģē uz krūts vēža simptomiem, lai tās agrīni atklātu un izārstētu, lai glābtu sieviešu armiju visā pasaulē, kuru neaizstājams ieguldījums maina pasaules seju, padarot to par labu patvērumu dzīvošanai.