Fitnesa Apģērbam fiziskās aktivitātes laikā jābūt tikpat svarīgam kā treniņa laikā. Tāpēc jums vajadzētu būt iespējai izvēlēties pareizo treniņu apģērbu. Apģērbs, kas jums nav piemērots, var ietekmēt jūsu treniņa veiktspēju. Ikreiz, kad sākat zaudēt svaru treniņu laikā, jums vajadzētu meklēt jaunu apģērbu treniņu. Iespējams, vēlēsities justies labi un izskatīties labi, taču vairāk vai vienlīdz svarīgi ir justies ērti. Modes industrijā ir daudz dažādu apģērbu izvēles un dažādības. Ir arī daudz modes nozaru un dizaina zīmolu, no kuriem izvēlēties. Izvēloties šāda veida sporta apģērbu, ņemiet vērā sekojošo
• Trenējies apģērbā, kas ir ērts, lai izvairītos no pieguļoša apģērba.
• Materiālam jābūt kvalitatīvam, elastīgam un jādod vieta brīvai kustībai un elpošanai.
• Materiālam jābūt gaisa caurlaidīgam, it īpaši, ja esat iesaistīts intensīvā treniņā, kas liek jums svīst.
• Izvēlieties apģērbu, kas ir īpaši paredzēts vingrinājumiem, kuros jūs piedalāties
Materiālu izvēle ir vēl viens faktors, kas jāņem vērā, izvēloties fitnesa apģērbu. Materiāli, kas jāņem vērā, pērkot treniņu apģērbu, ir
• Flīss ir viegls, un tam ir lieliska izolācija, taču tā nav apjomīga. Audums ātri izžūst un ir ūdensnecaurlaidīgs.
• Supplex ir mīksts, ērts un izturīgs, ātri žūst, kā arī tiek izmantots kopā ar citiem materiāliem, lai uzlabotu elastību.
• Wicking CoolMax – šāds audums palīdz iztvaikot svīšanu un ātri atvēsina ķermeni treniņu laikā.
• Neilons, akrils vai polipropilēns nodrošina labu līdzsvaru starp funkcionalitāti un komfortu.
Galvenie jautājumi, kurus mēdzam sev uzdot “Kā mēs izvēlamies pareizo fitnesa apģērbu” Tomēr nav pareizas vai nepareizas izvēles, kad runa ir par sporta apģērbu. Ir tikai svarīgi, lai jūsu izvēle sniegtu kustību brīvību, atbalstu, lai jūs justos labi un nodrošinātu aerāciju. Pašlaik jums ir lieliskas šortu, bikšu, blūžu, krūšturu un apavu izvēles iespējas. Jūs varat apmeklēt veselības klubu vai treniņu mājās, lai iegādātos fitnesa apģērbu, kas ir ērts, izturīgs un glaimojošs. Ir vispārīgas vadlīnijas sieviešu fitnesa apģērbam, kas ietver
• Apģērbs, kas ir vieglāks temperatūrā Izvēlieties ērtu apģērbu, piemēram, šortus, bikses, sporta kreklus, bikses un skriešanas.
• Karstā laikā valkājiet gaišas krāsas, lai atspoguļotu saules gaismu. Ja vingrojat ārā, neaizmirstiet par sauļošanās līdzekli un saulesbrillēm.
• Aukstajos ziemas mēnešos valkājiet tumšu apģērbu un ģērbieties kārtās. Slāņi palīdz aizturēt siltumu, un, ja tie kļūst pārāk karsti, varat noņemt slāni.
Tas, ko valkājat kājās, ir tikpat svarīgs kā apģērbs, ko valkājat. Skrienot vai skrienot, jūs varat gūt savainojumus, jo apavi ir slikti pieguļoši, jo, meklējot apavus, rodas tulznas. Izvēlieties jūsu pēdas tipam atbilstošus apavus, kas nodrošina komfortu un nepieciešamo atbalstu. Mēģinot uzvilkt apavus, valkājiet savas sporta zeķes, jo papēdis ir cieši pieguļošs un neslīd, ja tas ir pareizā izmēra. Izmēģiniet abus šņorētus apavus un staigājiet vai skrieniet pa veikalu. Izvēlieties apavus, kuriem ir daudz spilvenu, lai veiktu spēcīgas aerobikas aktivitātes, piemēram, tenisu vai skriešanu. Pareiza sieviešu fitnesa apģērba izvēle, kas ir ērta, ir relaksētu, stilīgu un produktīvu treniņu atslēga.