Ja ciešat no krūts sāpēm, cistām vai gabaliņiem un baidāties saslimt ar krūts vēzi, varat piedalīties starptautiskā krūts vēža profilakses projektā.
Šis projekts ir parādījis 95 procentu panākumus krūšu veselības uzlabošanā. Pēc gadiem ilgas ciešanas no sāpēm krūtīs un cistām, daudzi dalībnieki ir atklājuši fenomenālu uzlabojumu dažu dienu laikā pēc šīs programmas uzsākšanas. Tas ir bez maksas, bez riska, un tas ir arī labākais, ko varat darīt, lai novērstu krūts vēzi. Tas viss ir saistīts ar kultūras praksi valkāt ciešus krūšturus un to ietekmi uz asinsriti krūtīs.
Kāpēc krūšturi būtu saistīti ar krūts slimībām un vēzi? Tas ir saistīts ar krūštura ietekmi uz krūšu cirkulāciju, īpaši krūšturu ietekmi uz limfātisko sistēmu.
Asinsrites uzdevums ir piegādāt audiem svaigu, ar skābekli bagātinātu šķidrumu un noņemt oglekļa dioksīdu. Limfātiskās sistēmas uzdevums ir izvadīt no audu telpām šķidrumu, ko sauc par limfu, kopā ar gruvešiem, vīrusiem, vēža šūnām, baktērijām, toksīniem un citiem nevēlamiem materiāliem. Limfātiskā sistēma sastāv no mikroskopiskiem traukiem, kuru izcelsme ir audu telpā un ved uz lielākiem, bet tomēr sīkiem traukiem, kas galu galā nonāk limfmezglā. Šie mezgli ir pupiņas izmēra filtri, kas izklāti ar baltajām asins šūnām. Lielākā daļa krūšu limfmezglu atrodas padusē. Ja mezgli audu šķidrumā atklāj vīrusu, vēža šūnu vai citu svešu vai bīstamu vielu, tie sāk imūnreakciju, veidojot balto asins šūnu, lai cīnītos pret šo problēmu. Caur limfmezglu šķidrums virzās pa lielākiem limfātiskajiem asinsvadiem atpakaļ uz sirdi un asinsriti.
Svarīgs fakts par limfātisko sistēmu ir tas, ka tā ir pasīva drenāžas sistēma. Kamēr asinsrite piegādā šķidrumu zem sirds sūknēšanas spiediena, limfātiskajai sistēmai nav spiediena. Tās plūsmu ietekmē gravitācija, elpošana, vingrinājumi un kustības, kā arī masāža. Un mazākā audu sašaurināšanās vai saspiešana var aizvērt sīkos limfātiskos asinsvadus, kavējot limfas plūsmu un izraisot šķidruma uzkrāšanos, cistas, sāpes un jutīgumu. Šo šķidruma sastrēgumu audos sauc par limfedēmu.
Sievietēm, kurām ir fibrocistiskā krūšu slimība, būtībā ir krūšu limfedēma. Mēs atklājām, ka tās cēlonis ir limfas plūsmas traucējumi krūštura spiediena dēļ. Krūšturi ir elastīgi apģērbi, kas pastāvīgi spiež uz krūšu audiem. To mērķis ir padarīt krūtis modernākā formā. Tomēr šis spiediens var samazināt limfātiskās sistēmas plūsmu, samazinot tās spēju izvadīt šķidrumu un toksīnus no krūts audiem.
Toksīni, kas atrodas krūts audos, ietver dažus audu tūskas bioķīmiskos produktus, piemēram, brīvos radikāļus, kas, kā zināms, izraisa vēzi. Turklāt mūsu gaisā, pārtikā un ūdenī ir arī toksīni, tostarp pesticīdi, herbicīdi, smagie metāli un citi mūsu naftas ķīmiski piesārņotās pasaules produkti. Ir zināms, ka daudzi no tiem izraisa vēzi. Mēs katru dienu caur asinsriti piegādājam šos toksīnus visiem mūsu audiem. Limfvadu uzdevums ir izvadīt šos toksīnus. Un tieši šo darbu krūšturis kavē, saspiežot un sašaurinot krūtis.
Šādi krūšturi izraisa krūts vēzi. Vēzi izraisošie toksīni ar asinsriti tiek nogādāti krūšu audos, un krūšturis tos tur tur. Toksīni ir lodes. Krūšturis notur tos vietā, vērsts tieši uz krūtīm.
Tas izskaidro, kāpēc sievietēm krūtīs ir vairāk vēža nekā citur viņu ķermenī. Krūtis ir visvairāk saspiestais apģērbs no jebkura orgāna. Tas arī izskaidro, kāpēc sievietēm ir vairāk krūts vēža nekā vīriešiem un kāpēc krūts vēzis ir problēma tikai tajās kultūrās, kurās valkā krūšturi. Kur nav krūšturu, praktiski nav krūts vēža.
Mēs par to, kā arī par mūsu 1991.–1993. gada krūštura un krūts vēža pētījuma rezultātiem rakstījām savā grāmatā Dressed To Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras (ISCD Press). Mūsu pētījums tika veikts ar aptuveni 4700 ASV sievietēm, no kurām aptuveni pusei bija krūts vēzis. Mēs jautājām šīm sievietēm par viņu iepriekšējo krūštura nēsāšanas attieksmi un ieradumiem. Mēs atklājām, ka sievietes vēža grupā bija valkājušas krūšturus ciešāk un ilgāk nekā grupā, kas nav vēža slimnieks. Patiesībā daudzas sievietes vēža grupā gulēja ar krūšturiem. Gandrīz neviens nebija bez krūštura. Tas ievērojami atšķīrās no grupas, kas nav vēzis.
Analizējot rezultātus, tika atklāts, ka sievietēm, kuras valkā krūšturus vairāk nekā 12 stundas dienā, ir ievērojami lielāks risks saslimt ar krūts vēzi, salīdzinot ar sievietēm, kuras neizmanto krūšturi. Sievietēm bez krūšturiem ir aptuveni tādas pašas iespējas saslimt ar krūts vēzi kā vīriešiem, un tas ir vairāk nekā 100 reižu mazāks nekā sievietēm, kuras valkā krūšturus 18–24 stundas dienā. Ja ņem vērā, ka smēķēšana palielina saslimstību ar plaušu vēzi 20-30 reizes, tas padara saikni starp krūts vēzi un krūšturiem 4-5 reizes lielāku nekā saikni starp cigaretēm un plaušu vēzi!
Protams, vienkāršākais veids, kā sieviete var noteikt, vai viņas krūšturis nebojā viņas krūtis, ir kādu laiku iztikt bez krūštura un sajust atšķirību. Par to ir Krūts vēža profilakses projekts. Jums vienkārši jāapņemas vienu mēnesi palikt bez krūštura. Jūsu ķermenis jums pateiks rezultātus.
Tūkstošiem sieviešu, kuras to ir izmēģinājušas, rezultāti ir iespaidīgi. Kopš pubertātes sasienot krūtis, krūšu brīvības sajūta sākotnēji var šķist dīvaina. Bet dažu dienu laikā krūtīm ir iespēja iztukšot sastrēgumus un lieko šķidrumu. Maigums beidzas. Menstruāciju sāpes krūtīs var izzust pavisam. Cistas pazūd. Tas ir kā brīnums.
Interesanti, ka dažas sievietes ir tik ļoti pieradušas valkāt krūšturi, ka bez tā jūtas neērti. Tas ir tāpēc, ka viņu krūtis ir kļuvušas atkarīgas no krūštura, izraisot muskuļu un saišu, kas parasti atbalsta krūtis, funkciju zudumu. Citiem vārdiem sakot, krūšturi dēļ krūtis kļūst vājas un nokarājas. Ir daudz visu vecumu sieviešu ar lielām krūtīm, kurām ir stingras, veselīgas un bez problēmām krūtis, jo viņas nekad nav valkājušas krūšturi.
Krūšu sastrēgums ar krūšturi arī palielina krūšu svaru, jo krūtis būtībā ir pietūkušas tūska. Tas var izraisīt krūštura sāpes, kad krūšturis tiek noņemts. Par laimi, tiklīdz krūšturis vairs netiek nēsāts, krūtis var atslābt un atkal attīstīties tonis. Daudzas sievietes ziņoja, ka viņu krūtis pacēlās augšā dažu mēnešu laikā pēc krūštura lietošanas pārtraukšanas.
Tātad, lūk, tavs izaicinājums. Atrodiet kokvilnas vai zīda kamzoli vai T-kreklu, kurā jūtaties ērti, atbrīvojieties no krūštura un piešķiriet savām krūtīm mēnesi, nesaistoties. Pēc tam dariet mums zināmus savus rezultātus.
Ja jums nepieciešama papildu informācija, apmeklējiet mūsu vietni http://www.SelfStudyCenter.org. Jūs varat arī reģistrēties šim pētījumam tieši mūsu vietnē.
Lai krūts vēža epidēmija beigtos, ir jānovērš krūts vēža cēlonis. Pirms gadu desmitiem bija jābūt skaidram, ka krūšu saistīšana var izraisīt vēzi un citas krūts slimības. Tomēr kultūra nekad nav objektīva attiecībā uz savām vājībām. Un, tā kā vēža nozare pelna daudz naudas, ārstējot krūts vēzi, un modes industrija pelna daudz naudas, pārdodot krūšturus, ir liels finansiāls stimuls, lai sievietes nēsātu krūšturus un pēc tam ārstētu krūts slimības, kad tas notiek.
SŪTĪT REZULTĀTI: Kulturogēno slimību izpētes institūts, PO BOX 1880 PAHOA, HAWAII 96778 808-935-5563