Darba veselības un drošības nozares labākā prakse

Arodveselības un darba drošības likuma galvenais mērķis ir nodrošināt, lai darba drošība būtu sasniedzama ikvienā lielā vai mazā organizācijā. Ievērojot šo aktu, jūs varat risināt problēmas, kas var apdraudēt jūsu darbiniekus, krietni pirms nevēlamu incidentu rašanās. Darba vietas pārbaudēm ir izšķiroša nozīme šī mērķa sasniegšanā un drošas, produktīvas darba vides uzturēšanā, kurā jūsu bizness var… Read More »

Neapdrošināti amerikāņu bērni

Pašlaik ASV ir 9 miljoni neapdrošinātu bērnu. Tautas skaitīšanas dati liecina, ka 70% no šiem bērniem dzīvo mājās, kur vismaz viens no vecākiem strādā pilnu slodzi. Tie paši dati liecina, ka aptuveni divas trešdaļas no šiem bērniem varētu pretendēt uz valsts finansētu veselības apdrošināšanu, ja vecāki tai pieteiktos. Neapdrošināti cilvēki, visticamāk, paliks bez būtiskas medicīniskās… Read More »

Veselības apdrošināšana: sacīkstes pret pulksteni

Kongresam vēl ir laiks, lai sāktu veikt izmaiņas veselības aprūpes sistēmā, lai palīdzētu to stabilizēt. Likuma par pieņemamu aprūpi liktenis vēl nav noteikts. Tikmēr cilvēki gaida, maksājot ārkārtīgi lielas prēmijas, un uz virtuves galda stāv kabatas rēķinu kalni. Kur ir Affordable Care Act par pieņemamu cenu? Tikko Tock arī apdrošināšanas kompānijām. Šovasar tiem ir pienācis… Read More »

Draudzība un senioru garīgā veselība — parunāsim par depresiju

Lielākā daļa no mums uzskata, ka aprūpei ir jākoncentrējas uz prātu, ķermeni un dvēseli. Kad seniori ir vientuļi, viņi nonāk depresijā, tāpat kā jūs un es. Cilvēkiem ir vajadzīga biedriskums, bet mums ir arī vajadzīgs pareizais biedriskums. Iespējams, tāpat kā jūs, es ļoti ticu, ka aprūpētāja personība ir jāsaskaņo ar viņa klienta personību, un man… Read More »

Treknas pārtikas nodoklis, kas jāmaksā par veselības aprūpi? Pieticīgs priekšlikums — plusi un mīnusi

Aptaukošanās, kas veicina vairākas veselības problēmas, piemēram, vēzi, insultu, diabētu un augstu asinsspiedienu, ir kļuvusi epidēmija un skar gandrīz pusi ASV iedzīvotāju. Kopš 1985. gada aptaukojušos cilvēku skaits ir dubultojies, kā rezultātā veselības apdrošināšanas prēmijas ir palielinājušās par 30%. Kopējās aptaukošanās finansiālās izmaksas ir lielākas nekā alkoholisma vai smēķēšanas izmaksas. Tiek lēsts, ka ikgadējās ar… Read More »

7 veselības problēmas, kas saistītas ar aptaukošanos

Bieži vien cilvēki savā aptaukošanās problēmā vaino nevēlamu vai pārstrādātu pārtiku. Ja cilvēks sver vairāk nekā 20% no normālā svara, ņemot vērā viņa augumu, tad viņš tiek uzskatīts par aptaukošanos. Tomēr jums jāpatur prātā, ka ne katram cilvēkam ar aptaukošanos ir visas šīs veselības problēmas. Tāpat palielinās risks saslimt ar veselības problēmām, ja kāds no… Read More »

Svara celšanas un spēka treniņu priekšrocības veselībai

Pretestības treniņi ir pazīstami arī kā spēka vai svara treniņi, kas ir kļuvuši par vienu no populārākajiem vingrinājumu veidiem gan indivīda fiziskās sagatavotības uzlabošanai, gan sportistu sagatavošanai. Nav necieņas pret kardio, taču, ja vēlaties uzlabot taukus, lai iegūtu formu un šūpotu visu, kas pagadās, svaru celšana ir īstajā vietā. Eksperti piekrīt. Smagā celšana ir spēkā!… Read More »

Uzturs un veselība — kas ir labs uzturs?

Kas ir labs uzturs? Esmu redzējis daudz neskaidrību par to, kas ir “labs uzturs”. Esmu redzējis daudz neskaidrību par to, kas ir uztura bagātinātāji, un neskaidrības par atšķirību starp vitamīniem un ārstniecības augiem. Esmu redzējis, ka šīs definīcijas nav saprastas un lietotas nepareizi. Sāksim pie pamatiem. Kas ir nepieciešams jūsu ķermenim Ir četrdesmit barības vielas,… Read More »

4 padomi par veselību un fizisko sagatavotību

Ikviens, kuram patīk 24 stundas diennaktī lepoties ar jauki tonizētu ķermeni, noteikti zina, ka kādu laiku jāpavada fitnesa programmā. Lielākā daļa vīriešu saprot, ka sievietēm labi tonizēts ķermenis parasti šķiet vienkārši neatvairāms, un tas ir spēcīga motivācija lielākajai daļai vīriešu, kuriem šāds ķermenis kļūst arī par personības cieņas vairotāju. Ir daži svarīgi padomi, ko varat… Read More »

Mājas trenažieru zāle pret veselības klubu — kāda ir jūsu izvēle?

Vai esat neizpratnē, vai pievienoties veselības klubam vai iegādāties mājas trenažieru zāli? Abām šīm iespējām ir savas priekšrocības un trūkumi. Veselības klubs saviem biedriem nodrošina piekļuvi plašam trenažieru klāstam, kas atvieglo visa ķermeņa treniņu, izmantojot visu jaunāko aprīkojumu. Turklāt jūs veicat savus vingrinājumus bez garlaicības, jo trenēsities kopā ar citiem fiziskās sagatavotības entuziastiem. Šajās sporta… Read More »